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Du même auteur, À vos marques, prêts, santé! 4e édition  Santé: Le virage exercice!  |
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Faire craquer ses doigts favorise l'arthrite et la déformation des jointures
Faux.
Le craquement qu'on entend ne provient pas des cartilages et encore moins des os, mais plutôt de la synovie, un lubrifiant qu'on retrouve dans les articulations. En effet, quand vous tirez vos doigts vers l'arrière, les os se séparent, ce qui réduit la pression sur la synovie. Comme ce liquide contient du gaz (en grande partie du gaz carbonique), celui-ci forme alors des bulles qui grossissent rapidement et éclatent. Après quelques minutes, les os reprennent leur position originale et le gaz se dissous à nouveau dans la synovie. Voilà pourquoi on ne peut faire craquer ses doigts deux fois de suite. Enfin, les personnes dont les os des doigts sont déjà éloignés les uns des autres ont de la difficulté à faire craquer leur jointures.